OpenClaw 新手指南：不用寫程式就能設定你的 AI 助理

你可能聽過 OpenClaw — 一個 24/7 全天候運行、連結 Telegram、還能幫你實際做事的 AI 助理。但你找到的每篇教學都在講 Docker、SSH 和終端機指令。

這篇指南不一樣。沒有術語、不用終端機。只有清楚的說明，告訴你 OpenClaw 是什麼以及怎麼讓它跑起來。

什麼是 OpenClaw？

OpenClaw 是一個個人 AI 助理，它住在伺服器上（一台永遠開著的電腦），然後透過像 Telegram 這樣的通訊 app 跟你對話。

你可以把它想像成手機上的私人助理 — 你傳訊息給它，它就回覆你。但跟 ChatGPT 不一樣的是，OpenClaw 可以：

• 主動傳訊息給你 — 晨間簡報、提醒、警示通知
• 記住所有事情 — 上週聊過什麼、你的偏好、你的專案
• 執行操作 — 搜尋網頁、管理檔案、寄信、追蹤開銷
• 24/7 全天候運行 — 它隨時都在，不只是你打開 app 的時候

跟 ChatGPT 有什麼不同？

新手面臨的問題

使用 OpenClaw 最大的障礙就是設定過程。傳統安裝需要：

• 租一台伺服器（VPS）
• 透過終端機連線（SSH）
• 安裝軟體（Docker、Node.js）
• 編輯設定檔
• 透過終端機與 Telegram 配對

對從沒用過終端機的人來說，這實在太嚇人了。

解決方案：託管服務

託管服務會幫你處理所有技術部分。你只需要點幾下滑鼠，你的 AI 助理就準備好了。

ClawTank 是最快的選擇 — 設定流程長這樣：

步驟 1：選擇你的 AI 大腦

選一個驅動你助理的 AI 模型。目前提供 Claude Opus 4.6（最強的那個）。

步驟 2：建立 Telegram Bot

這聽起來很技術，但其實很簡單：

1. 在手機上打開 Telegram
2. 搜尋 @BotFather 並開始對話
3. 傳送訊息 /newbot
4. 幫你的 bot 取個名字
5. 選一個使用者名稱（必須以 bot 結尾）
6. BotFather 會給你一組 token — 複製它

就這樣。大約 30 秒就搞定了。

步驟 3：貼上 Token 並登入

把你的 bot token 貼到 ClawTank，用 Google 登入，你的 AI 助理就會自動開始設定。

不到 1 分鐘，你的 bot 就在 Telegram 上線了。

你的第一次對話

當你的 bot 開始運行後，打開 Telegram 傳訊息給它。試試這些：

從簡單的開始：

「嗨！你可以幫我什麼忙？」

詢問資訊：

「這週末紐約的天氣如何？」

設定提醒：

「提醒我明天下午 6 點打電話給媽媽」

請求寫作協助：

「幫我寫一封專業的信件，婉拒一個會議邀請」

研究某個主題：

「比較 4 萬美元以下前 3 名的電動車」

養成好習慣

你越常使用你的 AI 助理，它就越有用。以下是一些建議：

告訴它關於你的事

「我叫 Alex。我在一家科技新創公司的行銷部門工作。我在太平洋時區。」

分享你的偏好

「我偏好簡潔的回覆。列表永遠用項目符號。」

建立固定流程

「每週一早上 9 點，傳送本週任務摘要給我。」

把它當成你的第二大腦

把文章、筆記和想法轉傳給你的 bot。它會記住所有東西，之後需要時可以隨時回想起來。

如果出了問題怎麼辦？

使用託管服務時，大部分問題都會幫你處理。但如果你的 bot 停止回應了：

1. 檢查你的網路連線
2. 等 2 分鐘 — 伺服器可能正在重新啟動
3. 到你的 ClawTank 帳號的儀表板查看狀態
4. 如果還是有問題，聯繫客服

費用多少？

• ClawTank： 免費 7 天試用
• AI 使用量： 每月 $5-30，取決於你聊天的頻率（你需要自備 API key）

就這樣。沒有隱藏費用、沒有 VPS 帳單、沒有意外收費。

準備好了嗎？

前往 clawtank.dev，建立你的 Telegram bot（30 秒），登入，然後開始跟你的個人 AI 助理聊天。

不用寫程式。不用終端機。不用 Docker。只有你和你的 AI，在 Telegram 上。